Für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Löse Verspannungen, finde in einen ruhigeren Atem und spüre wieder mehr Wohlbefinden in Körper und Geist.
Statt aktiv an deinem Atem zu arbeiten, setze ich gezielte Impulse an Haut, Muskeln und Bindegewebe. Dein Körper reagiert darauf von selbst, findet seinen eigenen Rhythmus und löst Spannungen, die die Atmung einschränken.
Abgrenzung zur klassischen Massage:
Der Fokus liegt nicht auf der direkten Bearbeitung der Muskulatur, sondern auf der Verbindung zwischen Atmung, Nervensystem, Bindegewebe und Bewegung.
Abgrenzung zu Breathwork:
Es werden keine Atemtechniken angeleitet und du musst deinen Atem nicht bewusst verändern. Die Atmung reguliert sich ganz natürlich als Reaktion auf die sanften Impulse der Behandlung.
Die Wirkung der reflektorischen Atemmassage ist individuell. Manche Veränderungen werden bereits während oder nach einer Sitzung wahrgenommen, andere entwickeln sich mit der Zeit.
Freieres Atmen
Die Atmung kann sich ruhiger und freier anfühlen und mehr Raum bekommen.
Weniger Spannung
Spannungen im Schulter-, Nacken- und Brustbereich können sich lösen.
Mehr Beweglichkeit
Ein beweglicherer Brustkorb kann zu einem freieren und angenehmeren Körpergefühl beitragen.
Tiefe Entspannung
Viele erleben während und nach der Behandlung ein Gefühl von Ruhe und innerer Ausgeglichenheit.
Dauer: 60 Minuten
Ort: Grünerweg 1, 61231 Bad Nauheim
Mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch
Preis: 120 €
Gespräch über Anliegen, Gesundheit, aktuelle Beschwerden.
bequeme Kleidung oder Oberkörper frei; Platz auf der Behandlungsliege.
sanfte gezielte Griffe an Haut, Muskeln, Bindegewebe regen Atemräume an. Nichts aktiv tun.
Zeit zum Nachspüren, Besprechung der Eindrücke, ggf. Empfehlungen.
Mich fasziniert, wie eng Atmung, Körper und inneres Erleben miteinander verbunden sind. Mit der Reflektorischen Atemmassage möchte ich einen geschützten Raum schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, loslassen und deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen kannst.
Mein eigener Weg begann 2018 mit meiner Yogalehrerausbildung in Kambodscha. Yoga hat mir gezeigt, wie wohltuend es sein kann, über den Körper wieder bei sich selbst anzukommen. 2022 folgte meine Breathwork-Ausbildung und damit eine noch tiefere Beschäftigung mit dem Atem und seiner positiven Wirkung auf unser Wohlbefinden.
Dabei ist mir besonders wichtig, dass du nichts leisten oder erreichen musst. Du darfst einfach ankommen, atmen und sein.
Die Reflektorische Atemtherapie ist ein etabliertes physiotherapeutisches Behandlungskonzept und wird unter anderem in der Rehabilitation und bei verschiedenen Atem- und Bewegungseinschränkungen eingesetzt. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche Diagnostik oder notwendige medizinische Behandlung.
Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf die Behandlung. Viele berichten von einer freieren Atmung, mehr Ruhe und einem angenehmen Körpergefühl. Wie dein Körper darauf reagiert, zeigt sich individuell.
Je nach Behandlungsziel werden bestimmte Bereiche des Oberkörpers behandelt. Dabei achte ich jederzeit auf eine respektvolle und geschützte Atmosphäre. Du bist während der Behandlung mit einem Handtuch zugedeckt.
Ja. Viele Menschen kommen wegen Stress, Verspannungen oder dem Wunsch nach mehr Entspannung und Körperwahrnehmung.
Die Griffe sind überwiegend sanft. Je nach Verspannung können einzelne Berührungen kurzfristig intensiver empfunden werden. Die Behandlung wird immer an dein Empfinden angepasst.
Nein. Du musst nichts leisten oder deinen Atem kontrollieren. Die Behandlung unterstützt deine natürliche Atmung durch gezielte Berührungen.
Wir sind hier, um zu helfen!
